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自然兰穴位小常识:经常上火按摩这个穴位超有效 [复制链接]

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发表于 2019-3-7 10:07:01 |显示全部楼层
很多时候,手掌就能直接读出你的身体健康状况。十二经络连接整个人体,经络通畅则人体健康。大家可以根据自身情况,经常按摩问题穴位+配合相应饮食,身体保养从日常细节做起哟。

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1、按摩大陵穴
大陵穴位于我们手腕掌横纹的中间处,经常按摩可清胃火,左右手交替按3-5分钟,一周可改善口气!

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2、按摩劳宫穴
劳宫穴在手握拳头,中指指尖对应的位置,这个学位能够缓解疲劳,放松身体,促进睡眠。睡觉前躺在床上闭着眼睛按就可以啦,每天睡前按摩三分钟,过不了多久就会有睡意。

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3、按摩合谷穴
合谷穴在手背,第一二掌骨中间,经常按摩可以起到止疼的作用,头疼身上疼都可以按。

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4、按摩商阳穴
商阳穴位于食指的末节,每天用大拇指掐3-5分钟!可以缓解便秘。

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5、后溪穴
后溪穴专门针对熬夜星人,经常熬夜的宝宝们坚持按两次,每次5分钟左右,能缓解疲劳和长痘痘。

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6、面部补水
冬天面部补水真的很重要,不然一旦上妆卡粉真的是要疯掉。我平时用自然兰童颜面膜,敷完后不仅温和不刺激,皮肤看起来提亮不少,脸色都变好了。

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