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给宝宝加辅食,难道只有我犯了这些错误?   [复制链接]

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发表于 2018-3-13 09:53:05 |显示全部楼层

     我们家小琪琪现在已经是个6个月零3天的萌娃了,感觉日子过得真快啊!这不,闺蜜担心我第一次做妈妈没有经验,于是掐着时间提醒我该给孩子适量的添加点儿辅食了……
     其实我也早有准备的,在闺蜜提醒我之前已经喂了2顿了。
     蔬菜呢,我用了点菠菜、花椰菜、小白菜,将这些煮熟捣碎了拌粥。
     第一次捣,我觉得我自己是肯定不会吃这种东西的哈哈哈哈哈



     土豆、玉米、番茄、茄子一类的等以后慢慢加点。至于肉类,我决定先给宝宝喂点鱼肉泥,猪、牛、鸡肉也都陆续跟上,还有水果、豆腐……但是,真的如闺蜜所料吧,有很多细节,是我没想到的……
     比如说,辅食加盐的问题。我自己尝了一点觉得没啥味道,就稍微放了一点点盐……但闺蜜嘱咐,先别加太多盐,小孩子现在肾脏发育不完全!幸亏只喂了两次吧,只加了一点点!



     哦,还有一个很值得分享的事情,就是给孩子辅食里面加点油,还是很必要的。但是我一开始也是觉得,可能大人吃啥油,往里面滴两滴也就OK了……结果当然是很naive……



     闺蜜跟我说,她也是有了二胎之后才知道小孩子吃的油其实很讲究的。
     虽然,现在网传什么山茶籽油、核桃油对孩子大脑和视网膜的发育很有帮助,但是咱们日常吃的葵花籽油、橄榄油、花生油一类的,其实也都是很有营养的。比如说葵花籽油,它的亚油酸与维生素E比例比较均衡,可以健脑,提高免疫力。
     但是怎么选,选哪个牌子的更放心,还是很有学问的。
     在这里说一下闺蜜的诀窍吧,那就是带IFS、SQF食品安全认证的油!如果要是这两个分别来自欧洲和美国的食安认证都通过了,那就更值得买了!



     因为,IFS是国际比较认可的一个食品安全认证,是针对供应商零售商制定的,咱们目前逛的什么国际连锁的大商超都要求供货商通过这个认证。
     SQF之前我是真的没听说过,听闺蜜科普完了觉得是真的很赞的一个认证。为此我还专门上网百度了一下,绝对有实锤,不忽悠。



     SQF,应该算是食安界钻石级认证了,也就是“最高标准”的意思,自然对食品链中每个环节的要求都非常苛刻!并且,SQF认证一般分为三大等级:除了卫生和安全外,还有一个品质等级,简单来讲就是:达到合格不是最终目的,要对食品的口感啊、风味啊、营养一系列的指标进行评定,也只有达到这个level 3 的品质验证,才有资格打上SQF的标签!



     上网查了一下,有哪些食用油通过了这双重认证。结果发现多力这个品牌率先通过了以上的欧美食安双认证。于是心里还比较窃喜,家里用的就是他们的葵花籽油,也算是误打误撞,撞上了生活中的小确幸吧!哈哈,以后再买点这个牌子的其他油,听从闺蜜嘱托,换着吃更健康!



     最后,弱弱的问一句,大家有没有和我犯过一样的错误啊?
     如果没有,那我这个妈妈当得的确不太称职了(捂脸)
     另外,给孩子加辅食,还有啥值得注意的吗?都来说说呗!

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发表于 2018-3-13 11:12:40 |显示全部楼层
这是。。。

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发表于 2018-3-13 11:54:27 |显示全部楼层
只为了虚伪的经验和标准的十五字

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发表于 2018-3-13 12:25:41 |显示全部楼层
今天没吃药感觉自己萌萌哒

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发表于 2018-3-13 12:49:21 |显示全部楼层
信春哥,得永生!

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我~~~~~~~~~~~~~~~

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